深夜裡，爸爸常傳訊息。
因為失眠，會聊聊煩惱，或者隨意閒談。她明明也困倦了，仍然陪著，直到爸爸說：「我累了，我再去睡睡看。」
媽媽剛做完癌症治療一段時間，體重沒有回來，反而輕簡了。媽媽說：「沒什麼胃口，其實有點憂鬱。」她聽了心裡一緊，腦中冒出許多念頭：要不要改變工作地點？如果自己在，媽媽的心情會好，就會吃得比較多…。此後，每當自己享受美味食物，與朋友聚會，看著漂亮風景時，總有揮之不去的罪惡感。
「我的父母正受苦，我可以享受這些嗎？」
弟弟在國外，長年找不到理想工作，怕父母擔心，也只敢把心事告訴她。於是，不論是爸爸的焦慮、媽媽的憂鬱，還是弟弟的無力，最後都集中到她身上。她成了全家人的容器。
不是誰強迫了她，她真心希望家人都好。只是越來越不敢想像，如果自己撐不住，接下來該怎麼辦？
在系統排列的視角裡，這是一種「位置錯置」。她不再只是孩子，而好像站在「祖母的位置」上，心裡總想著：「我照看你們每一個人，你們都好好的，我多承受一點沒關係。」
#孩子如何走向比父母更大的位置呢？
當父母在情感上有匱乏，或角色上缺位，容易引發孩子的危機感。因為孩子想要維持家庭的完整，內心自然會有恐懼，引發需要「長大」的迫切感。
那個害怕失去家人的孩子，便逐漸創造出一個「強壯的自己」，對著恐懼說：「別怕，我會照顧大家，你不會失去。」
於是，強壯的部分長出許多手，一手牽著爸爸、一手拉著媽媽、還拖著弟弟……。表面上似乎一切被安頓了，其實多年下來，內在小孩還是害怕，它現在的恐慌是：「我怕自己碎掉。」
「#錯位的愛」是暫時的保護機制，卻無法為家庭或內在系統帶來真正的 #平衡。
#共感父母的痛苦，我們很容易走出相似的人生。但在更大的心靈層面，所有的父母都希望孩子能夠用他們給予的生命力量，超越自己，過得更好。
在系統排列場域裡，我們有機會看見父母情感所嚮，以及心理的傷。而在看見與梳理之後，這樣的孩子需要回到內心，對父母說：
「親愛的爸爸媽媽，我感謝你們給我的生命。我將榮耀這份來自你們的力量，帶著你們的祝福，好好活出屬於我的人生。」
也需要對自己說：
「我願意把那個一直在承擔的內在小孩帶回來，照顧與安放。
親愛的孩子，我們的愛不再需要透過恐懼以及把家人背在身上來表達，我們可以活出自己，用愉快與創造力去愛他們。」
#愛，無需共感痛苦與束縛。
她仍能在父母與弟弟身旁陪伴，同時用界線守護自己，信任他們的力量，讓他們保有自己的生命旅程。
同時，允許自己放鬆，允許自己快樂，因為這就是 #父母最深的祝福。
🌳2025年11月
系統排列療癒工作坊
帶領者：林之珮心理師
日期：11月29號
地點：方煦心理諮商所
報名連結：https://reurl.cc/bmNo7E
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