今天走過這個學期的第十場團體督導
每一場團體督導我都好感謝主辦單位、邀請我的老師和心理師們。
因為這個可以跟專業夥伴、助人工作者交流連結的機會是如此的豐盛，充滿滋養。
雖然團體的動力和走向不可預期，但是很珍惜，因此一直用慎重的方式準備好自己。
準備好一個樂於開放和靈感連線的自己。
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如果提前收到個案報告，前一天，我會打開個案的故事，用自己設計的卡片，走一遍流程，用心靈象徵的方式走入個案的世界，體會一遍他世界裡的不同角度。
不在意這些體會是否正確，只是藉由這個過程，把自己打開，這通常幫助我進入個案討論時，有豐沛的感受和思緒，且較能穩住並且接待團體裡不同角度的交流。
當天早上算好時間起床，在瑜伽墊上做運動，然後整理家裡，把孩子的房間、客廳和廚房收拾乾淨，接著坐下來開始靜心收拾自己。
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今天有教育局的長官蒞臨，跟我討論：
「你們做這樣的工作，一直接觸別人的負面情緒，會不會塞得很滿，自己撐不住？那要怎麼辦？」
所以這個工作有一個不在台面上的倫理要求是：要有一些清空自己、整理自己的方法、不斷地成為容器。前提是成為能倒空容器的人。
簡單的概念如此，落實起來不容易，而逐步落實的分享，可以參考書籍：「與內在的刻意練習」。（今天學校也有買書送給參加的老師）
我跟他分享，心法蠻容易領會的，可是要成為日常的一部分，得發展出自己的儀式感。
就像我上面提到參加團體督導之前做的事⋯⋯
書裡面的六個步驟，以及內在關係整合卡程序，完全可以被更改，它們最重要的功能，是提醒自己，把「清理內心」當作一回事，有始有終，哪怕只有幾分鐘。
今天下午有一些空檔，拿出卡片，把早上的心得整理了一下，把最後的感想寫在日記裡，接著打開分享的群組，看看大家如何用功⋯⋯
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很感謝在鶯歌高職工作的好朋友，一直給我許多的愛，感謝那裡的老師和主任，一次有一次一年又一年不膩煩的分享給我饒富收穫的場域。
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