可以看重感覺但不要依賴

圖片中的紙條，是一位國中生畢業典禮當天托老師交給我的禮物。

小卡片的文字帶給我感動，也讓我驚訝。
「到底勇敢在哪裡？我怎麼沒看出來。」
兩年多前，老師把他帶來諮商，學生椅子大概有四條木板，他只願意沾上一根，我常常極輕柔的邀請他可以往後坐一點，讓身體更放鬆，他總是搖搖頭客氣的婉拒。
整個身體姿勢彷彿隨時得準備好逃跑。

沒說話的時候，不停的清喉嚨，後來發現只要不是隱身在人群中，要以自己為主角作點表達，就有各種輕微的聲音和顫動。
我跟老師確認過，他是不是被勉強來的，老師只說，邀請他，他願意。
多次按奈住建議暫停諮商的念頭，因為心裡面很強烈的感覺是：「我似乎帶給他莫大的壓力，他並不喜歡，只是不好拒絕。」
後來我決定，除非他表達不想來，否則就按兵不動，我的責任是在諮商室裡用他的頻率跟他相處。

即使第三年會面，沈默的時間依然很多，一句話要講完往往超過1分鐘，最後一次居家上課，我們連線通話，有時候安靜到我以為斷線了，又突然聽見他的聲音… …。直到跟媽媽見面，才知道他在家裡越來越不一樣，直到看到這張卡片，才知道在他心裡這是「聊天」，而不是「酷刑」。

密集的跟許多人相會，那種事情後來的發展推翻原先感受的小故事很多。

有時候跟一個人相談甚歡，甚至感到兩情相悅的地步，回到訊息裡，卻突然覺得變了個人換了一張臉，有些東西總是在我們未曾意識到的地方，蓬勃冒出頭來。

所以，我的感覺是錯的嗎？
沒有錯，只是不完整。
往往握住一隻腿，就以為參透了整隻大象。

如果從強烈的感覺出發，我會把願意練習談話的男孩勸走。
苦苦追究突然變質的互動究竟誰有責任。

這兩年，對於某個人或某件事捎來的感覺，我接收。
未必跳進感覺裡去分析：所以對方是好人還是壞人？好意還是惡意？這是值得的機會還是不值得的機會？
特別去覺察這個感覺在裡面驅動的反應是什麼：想攻擊、想躲起來、想爭取、想拒絕？
這個反應會告訴我，過去我習慣什麼？喜歡什麼？害怕什麼？介意什麼？
順著反應，就是順著自己的慣性，而這個慣性往往又會讓我驗證當時一股腦的感覺。

並不是喜歡的、舒服的感覺，就表示：對了！
也不是感覺不好的事情，就一定沒有轉機。

很多人說：我蠻相信感覺的。

我的觀察是：如果依賴第一感覺一陣子，發現自己的行動越來越固定，例如多半都是後退放棄，或者多半都是往前進，那麼這個感覺不是全面的，是來自相同的出發點，可能跟過去的經驗黏在一起，衍生出某些強烈的內在喜好，或者恐懼、厭惡， … …。

沒有不對，只是這裡有一個選擇，你可以選擇沿用過去的模式，也可以跟你的感覺保持一點距離，覺察它、聽清楚、同時對它的意見持保留態度。

當人們說：我的感覺蠻準的！

他們所說的不是「感覺」，而是對情況的直覺，這是對一個情況多角度的瞬間體會。必須來自於這個人很長一段時間沉浸在相關的領域，開放自己好好經歷，收集體驗，才能夠超越自己習性的偏好，抓到整個情境的訊號，這樣隨之而來的觀點，就不會侷限於順著自己的慣性，而忽略其他部分，忽略內心想要突破的渴望。

今天晚上，感覺不適合寫東西。
伴隨：連續寫很多天了，可以休息。反正有寫沒寫差不多…，不會影響任何人…。寫完一定很累都沒時間休息等等念頭。

這些念頭太多，感覺太強烈，跟它們聊完。
開始寫
沒有強迫或說服「不想寫的感覺」
現在要寫完了，身體蠻放鬆的，頭腦也是。

跟自己拔河，可以不等於壓抑自己。

這是新的體會。