與內在的刻意練習 讀者回饋Cian

老同學讀者分享：

傷不孤，必能有人陪伴。
週末看了之珮的新書，想起大學時期永遠暖暖的她，先感謝她在我大學以橫衝直衝的本能闖蕩時，總在適當的時候聽我一下拉我一把。

其實，我沒有很喜歡看心理類的書，總是覺得人生已經很苦，何以要再聽人訓話、精神喊話或訴苦。

這本書不是這樣一類的書。

書裡談到的每個案例或是之珮自己的經歷，都那麼真實柔軟，觸發我的心。每個人心裡都住著一個有點傷痕的小孩，我們不是要把那個小孩修補好，而是告訴她/他，你不孤單，你已經做得很好。

但接觸內心這件事，真的不容易，可能需要刻意練習。

在生活工作的忙碌，各種影音資訊的紛沓下，如果能有個人可以體貼你了解你深愛你，幫你補起心理的洞，那是超級幸運！
如果不能，我們就先超度自己，好好陪伴心裏的那個小孩，我們可能都需要一個小小的時間，跟自己好好對話一下，去找出那個躲在心理的小小自己，告訴他，你很棒。

與其他人際交往遇上的困難，看起來是對方與我的隔閡，但更多時候是反映自己的卡關，可能需要先解決的是自己心裡的結。

這本書更特別的是，我看到了之珮身為專業的心輔師，但依舊會面臨心理上的困難，依舊需要尋求幫助，之珮願意把這一面展現出來，我覺得更不容易，就算如我們凡輩，要說出自己心裡有洞，要說出自己要找人縫補，大多時候是說不出口。之珮展現了他的誠懇與柔軟，看著她的歷程與分享，我覺得我的某些缺角好像也被治療了一些。

昨晚看完後，跟一首詩聊了一下，講著講著突然就有點哽咽，心裡有種滿滿的暖暖的感覺，就像舒服的溫水流淌過血管的感覺。