【澄心】護守生命能量

生命能量像潺潺流水，身體是河床，包容固守生命能量的運行，我們的意識，則是風和陽光，帶著愛和問候的關注，將推動它前行，並展現生意盎然。

「我跟脖子打個招呼，那個緊繃變得更明顯，移動到頭部，頭麻麻的，脖子鬆了。」

「我的身體告訴我，他可以等我，等我待會忙完來照顧它。」

「我注意到鼻子，裡面有微風，暖暖的，我第一次感覺到呼吸是一種撫慰。」

澄心，往內關注，沿著身體河岸，支持內在生命能量的流動。