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2025/03/06

喜歡團體督導2023

 今天走過這個學期的第十場團體督導

每一場團體督導我都好感謝主辦單位、邀請我的老師和心理師們。
因為這個可以跟專業夥伴、助人工作者交流連結的機會是如此的豐盛,充滿滋養。

雖然團體的動力和走向不可預期,但是很珍惜,因此一直用慎重的方式準備好自己。

準備好一個樂於開放和靈感連線的自己。

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如果提前收到個案報告,前一天,我會打開個案的故事,用自己設計的卡片,走一遍流程,用心靈象徵的方式走入個案的世界,體會一遍他世界裡的不同角度。

不在意這些體會是否正確,只是藉由這個過程,把自己打開,這通常幫助我進入個案討論時,有豐沛的感受和思緒,且較能穩住並且接待團體裡不同角度的交流。

當天早上算好時間起床,在瑜伽墊上做運動,然後整理家裡,把孩子的房間、客廳和廚房收拾乾淨,接著坐下來開始靜心收拾自己。

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今天有教育局的長官蒞臨,跟我討論:
「你們做這樣的工作,一直接觸別人的負面情緒,會不會塞得很滿,自己撐不住?那要怎麼辦?」

所以這個工作有一個不在台面上的倫理要求是:要有一些清空自己、整理自己的方法、不斷地成為容器。前提是成為能倒空容器的人。

簡單的概念如此,落實起來不容易,而逐步落實的分享,可以參考書籍:「與內在的刻意練習」。(今天學校也有買書送給參加的老師)

我跟他分享,心法蠻容易領會的,可是要成為日常的一部分,得發展出自己的儀式感。

就像我上面提到參加團體督導之前做的事⋯⋯

書裡面的六個步驟,以及內在關係整合卡程序,完全可以被更改,它們最重要的功能,是提醒自己,把「清理內心」當作一回事,有始有終,哪怕只有幾分鐘。

今天下午有一些空檔,拿出卡片,把早上的心得整理了一下,把最後的感想寫在日記裡,接著打開分享的群組,看看大家如何用功⋯⋯

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很感謝在鶯歌高職工作的好朋友,一直給我許多的愛,感謝那裡的老師和主任,一次有一次一年又一年不膩煩的分享給我饒富收穫的場域。

2025/02/17

督導筆記

 她碰到的案主,目前要處理的狀況是這樣的:


「兒子30幾歲了,很多事情不夠成熟,親密伴侶一直換、工作薪水少,⋯⋯我跟他一講話就生氣,他怕我批評,就躲我,不敢講真話。」

她觀察到:這位媽媽關心孩子,想到孩子就有滿腹情緒,孩子小的時候沒有同住, 孩子12歲的時候自己再婚才接來同住,心裡有遺憾愧疚。現在孩子已經成年,對孩子無法放心,難免著急和生氣。兩個人都很關心對方,也會一起逛街吃飯,但是一互動很容易有口角。

🌹在治療師的心理需要有方向

以這個例子來說,有三條脈絡可以進行

一、處理情緒:陪伴這位媽媽,面對關係裡面不斷囤積的情緒,如果遺憾愧疚少一點,看到孩子的現況,就不會急於指點,或者在不說的時候生悶氣,包括跟自己和孩子生氣。

二、做媽媽的認同:對孩子的期待,往往反映著媽媽期待自己成為怎樣的母親,可以處理「我不是一個夠好的媽媽」、「我不知道怎麼當媽媽」的議題,裡面包含了:
     孩子怎麼看我這個媽媽?
     前夫怎麼看我這個媽媽?
    現在先生的家人怎麼看孩子還有我這個媽?
    我自己怎麼期待和承受在這個角色裡的經驗?
支持她重新認識在這個媽媽的角色的體驗,整理一路上的選擇和經驗。

三、認識孩子的需要,處理目前的互動模式。
媽媽關心孩子,孩子想迴避。孩子尋求她的認同,她則想戳破孩子的自我感覺良好,支持媽媽思考這個模式如何運作、如何暫停、她擁有怎樣的選擇空間。

這位心理師,想要先走第一條路,陪伴媽媽面對過去延續到現在的情緒。
但是當碰觸到情緒的時候,媽媽總說:「這我這我都知道啦」、「我已經放下很多了」、「我的個性就是這樣,比較急比較直接」。

心理師體認到媽媽重重地把情緒放著,不想繼續深入面對這些情緒能量。

媽媽轉向談孩子最近很多不適當的行為,於是心理師跟著談到底要如何跟孩子相處,如何支持孩子,媽媽數著最近做的努力,每一個敘述停在「都沒有用啦」,生氣和無奈的情緒。

心理師接著想:又回到情緒裡,應該要處理情緒的,可是又可以預料往情緒走一些,一樣會卡關,心理師問:談話裡的方向,要一直堅持嗎?可以轉換嗎?

🌹談話的方向當然可以轉換,要覺察自己在轉彎時候的起心動念。

上面這個例子,例如一開始支持媽媽面對心裡面的種種感受,但在敘述裡面發現孩子也許面臨了一點危機,媽媽需要給幫忙,於是可以把方向定位在當事人此時此刻更需要的地方。

🌟但是,要注意,往往我們想轉換談話方向,不是因為當事人更需要別的,而是我們自己覺得挫折、覺得困難、覺得卡住了。

如果是後者,更需要的是覺察「為什麼這個方向很重要,但是當事人卻不願意前往?」「為什麼明明卡在情緒上過不去,我卻不敢直面他需要面對這個議題?是什麼我們都想要迴避?」

🌹覺察轉彎的原因,跟自己討論,跟當事人討論。這個討論,會讓我們停下來,覺察之後,帶著意識一起做選擇,而不是被某個挫敗推往另外一個方向。

這裏,把卡住的現象,好好看一看

心理師可能會看到,他不敢站到媽媽的面前,幫助他跟情緒連線,因為他害怕被拒絕,也害怕看到媽媽逃跑,彷彿自己做了什麼不對的事。

媽媽會看到,他最討厭看到孩子逃跑,他害怕自己要給出去的幫助被丟棄,於是要不就告訴自己沒有用,不用做了;要不草草做提醒一下,吼幾句,不會是從長計議,慎重為之。因為太害怕被拒絕了。

也許媽媽在孩子12歲的時候雖然把他接回來,可是忘了讓自己同時回到媽媽的位置上,和孩子的情感一直沒有重新接通,凍結在當年。

2024/07/26

輔導:他需要一個媽媽,而我只是老師

 今天早上非常開心,又認識一群專任輔導教師,我們分享交流,可以一起走一段路。


早上討論的孩子,有諸多學習和人際關係困難,所幸來了一位輔導老師做他的天使,啟動他的成長和被滋養的可能。

讓我印象深刻的其中一個點,是這個孩子平常跟相當年長的曾祖父母在一起,週末才會見到媽媽,在他心中媽媽很嚴厲,家裡沒有一個人讓他覺得可以依靠或可以一起玩。

老師們困住的地方是:對很年長的曾祖父母來說,願意收留孩子,讓他溫飽,已經很難得。對非常年輕剛出社會的媽媽來說,能夠回來探望孩子,自立自強的工作和生活,也不簡單。可是孩子所需要的陪伴和依附關係,怎麼辦?

我注意到這個媽媽對孩子來說就像一般家庭中的爸爸角色,怎麼說呢?

有一個家庭圖像是
爸爸埋頭於自己的交際和工作,一回到家會聽到照顧的人抱怨孩子,觸發了爸爸覺得辛苦和對照顧者感到罪惡感的情緒,還常常在一頭霧水的狀況下收到訊息,趕到學校開會,聽一大串老師對孩子作業和行為的報告。

一般的爸爸會怎麼做呢?

當告狀來得這麼突然,而他對孩子的日常生活缺乏想像、體會和溝通默契,他當然劈頭就開罵、質問、或是趕快拎著孩子進行要做的事,在爸爸有限的精力和時間裡,這是他最有效率的選擇。

於是孩子就會感到孤單、不被了解、而這個爸爸不是不在乎孩子,但是絕對管不動,只好越來越兇。

我跟老師分享:如果我們看清楚在這個孩子現在的生活裡,他有一個會在乎他表現、會賺錢養他的爸爸,他缺的是什麼呢?他缺一個媽媽。

系統裡的心理能量需要一個媽媽,怎麼做呢?難道要我們為孩子把屎把尿全部承擔嗎?倒也不必。

一個適當的媽媽會做孩子跟「爸爸角色」的銜接。
例如
🌲跟爸爸聊天的時候多談一些孩子平常有趣的淡淡的小事情。
🌲放大一些孩子記得爸爸的部分,等待爸爸的情感。
🌲會傳遞爸爸一定做得到的,而對孩子來說會開心的需求。
🌲也會讓爸爸感覺到他有以這個孩子為榮的地方。

於是大家集思廣益。

我們可以主動地,不是在需要告狀的時候才跟媽媽聯絡。像是每個禮拜固定傳孩子的作品,這個禮拜跟同學玩的可愛照片給媽媽,簡單地跟媽媽閒聊,分享我們的看見,以及鼓勵媽媽可以做的小事情。(這不是很像托兒所和托嬰中心在做的事嗎?而這正是這對母子在一起長大的路上缺漏的地方。)
例如
「這是他有寫完整的功課,字跡可以再進步啦,不過寫的時候有用力也有用心喔,媽媽如果假日帶他去公園玩,有觀察到他吊單槓可以讚美他,因為他手部的力量在增加了,我猜他用筷子應該也會進步,媽媽可以觀察看看喔!」
「這是他畫的圖喔,他記得媽媽帶他去跟朋友一起聚會,最喜歡吃的一道菜,也有說媽媽有特別幫她多加一點,也有說⋯⋯。」

我們不一定要讚美孩子我多麼肯定孩子,有時候孩子明明就還沒辦法到達被讚美的表現,不需要勉強,可是我們傳遞一些小事,會讓媽媽感覺到孩子被別人珍惜著、看著、放在心上,對任何一個媽媽,尤其是非常年輕的小媽媽來說,這正是她的生命經驗裡面也需要的。

在學校系統裡的輔導工作,比諮商工作要照顧的層面更寬廣,也更有創造的空間。

在我們照顧孩子的學習和違規行為之外,為他所在的系統,澆灌所需要的能量,一點點就很好,不用全面,但是要保持穩定而持續。

給輔導老師拍拍手,很多老師都說個案多到要爆炸了,而每一個他都不忍心轉給別人。

祝福大家開學快樂,我們持續成長。

2023/09/03

致導師,如果孩子跟你說:你不要告訴輔導老師...


輔導通常不是拿來處理行為後果,執行獎勵處罰,而是陪伴孩子去面對和消化不適應行為的心理過程。

在現場,我們常常發現有些孩子會要求導師:「你不要告訴輔導老師這件事(可能是:大發脾氣、偷竊、… …)!」

導師可能出於不想讓孩子有心理負擔,或要繼續跟孩子合作而答應。

但同時也基於期望輔導老師細緻的幫助孩子,也需要諮詢輔導老師的意見,而選擇告訴輔導老師。

這時,輔導老師便陷入不一致的困境:

「我明明知道這件事,卻要假裝不知道。」

「我明明知道他心裡最近不好受,還要聽他說自己過得很好,一面擔心他,一面附和他表現出來的樣子,不能亮出真正想關心的。」

這樣的輔導沒有真誠一致,就算和緩溫暖,孩子也收不到踏實的關愛。

真正達到分工與合作

教訓輔系統裡,孩子各面向照顧者需要互相傳遞知悉的訊息,比諮商的保密例外要寬很多。(不限於具有自殺或傷人的風險)

傳遞訊息不是為了

「你都敢這樣做還怕別人知道!」

「告訴其他人讓你沒漏洞鑽,得到教訓。」

畢竟,要共同協助孩子,相互交流,才能討論教育輔導的共識。

分工:如果導師針對問題行為,已經做過斥責懲處,家長知道完整訊息,後續便可以接著關切孩子是否明白被處罰的脈絡、關心他被糾正過程的心情,幫助他進一步省思或完成溝通。

合作:同一個行為背後往往有不同的原因,例如偷東西,對某些孩子來說是無法控制的成癮行為,和孤單有關。對另外一個孩子來說,是一時的誘惑好奇。

一個孩子從便利商店拿取物品,家長告訴老師,老師便回想孩子最近的狀態,提醒媽媽:他跟兩個好朋友吵架,拿的東西好像是好朋友曾經提過想要的。弄清楚偷竊背後的需求,才能讓彼此在後續引導上更符合孩子的需要。

導師的施力點

為了合作

當孩子跟導師說:「你不要告訴輔導老師這件事。」

導師需要理解孩子同時也承認限制。

理解

「你是不是怕別人知道了,會對你有負面的想法?」

「如果跟輔導老師說,他會找你討論,你不想再討論這件事,覺得很煩是嗎?」

「輔導老師總是看到你的優點,你是不是擔心他會感到失望?」

請肯定孩子正向面對的部分

願意提出要求—「你願意告訴我你的心情,這很好,我才能跟你一起想一想要怎麼做,會對你最好。」

願意承認—「雖然一開始有猶豫和否認,但是後來你還是選擇告訴我這些過程,這需要很多勇氣的。」

願意扛著壓力負責(就算不情願)—「你回去要跟爸爸媽媽說明,我們剛剛討論接下來處理的方向,你都願意,這很不簡單,老師很欣賞。」

行動界線

我跟輔導老師厲害的地方不一樣—「弄清楚你們發生什麼事,指出對錯,讓你清楚規範,是我的工作。可是關於你的朋友需要什麼,要怎麼樣才對你的友誼有幫助,輔導老師在這個部分比我厲害,能陪你仔細的討論,因為你想要對朋友好的心意,是美好的。」

處理完的事情不需重複—「我會告訴輔導老師,你面對這件事的態度很棒的地方,讓他知道都已經處理了。」

你的心聲值得專屬的空間—「出了事情該怎麼辦之外,你對大家的想法、挫折、心情或是其他的,可以自由地跟他說,一起整理,那才是你的收穫,這個部分不用對我或是爸爸媽媽交代,當然你願意分享也很好。」

輔導老師的施力點

同理孩子的不安

提要:

「老師有告訴我發生的事情,這幾天你的心情起伏應該不小,辛苦了,老師特別說你鼓起很多勇氣去面對,真的不容易,他還說你希望我不要知道這件事。」

共情:

「你會不會擔心,我問你很多問題,你如果回答不了或不想回答,不知道該怎麼辦?」

「你會不會害怕,我知道了以後,不會像以前一樣對你很溫柔很好?」

「你是不是覺得這不是一件好事,不確定我會怎麼想,所以感到難為情感到尷尬。」

表達自己

「其實我也會擔心欸,擔心你遇到困難,我又不知道發生了什麼事,沒辦法陪你一起面對。」

「我也蠻害怕的,怕你無法信任我,需要的時候寧願自己獨吞這些心情。」

「我知道你不太習慣跟別人說比較難過的感覺,所以有時候我也很為難,要怎麼表達關心,才不會讓你覺得尷尬。」

收下他的心意

「你想要自己消化這些事,就是希望我們相處的時間裡開開心心的,我也是呀,我也很喜歡跟你一起玩,東南西北開玩笑。」

「你不希望我替你擔心和難過,我也不希望你來這裡假裝快樂,你在這裡可以自然地表現最近的狀態,反正我們可以一起消化。」

「人都有很多種特質,難免會犯錯,我也是,那也不是全部的自己。我不會忘記之前來這裡那個可愛又有笑容的你,就算沒有一直那樣也沒關係,我還是會記得。」

從情感共鳴建立默契

「以後我會主動關心你的事,不過我會記得,無論是從學務處、教務處、導師、父母親或特教老師那邊知道什麼,我都會跟你討論,從你的立場來感受你的需要,陪你一起想⋯⋯⋯。當然除了生活中發生的事,我們還是會一起進行喜歡的遊戲。」

結語

當我們表現得可圈可點的時候,不一定能體認到被愛。一個人能夠在面對錯誤的過程,重拾破碎的自我認同,在最不喜歡自己的時候,感覺到被關注不被放棄,反而能體會愛與被愛

2018/07/07

牌卡運用,以青少年愛情諮詢為例


在諮商談話中,物件和媒材的作用很多,可以當拐杖,輔助不知道該怎麼說的困難;可以當顯微鏡,把沒想到或看不清的面向顯影出來;可以當漁網,把潛意識裡游來游去的念頭和故事打撈上岸......。

此篇整理並簡單分享個人在牌卡運用的工作心得

一、使用牌卡的契機

* 牌卡設計的方式和理念跟自己的哲學相符合
* 自己曾經透過牌卡來做自我整理或探索,體會到收穫
* 對於要使用的牌卡,已經準備好基本操作模式

二、目前市面上牌卡的種類

* 投射探索型:oh卡系列、漣漪卡、說書人等等。這類卡片通常以沒有固定解釋的圖像為主,鼓勵使用者從畫面出發做聯想。
* 整理歸納型:生涯卡、愛情卡、夢想實踐卡、職業憧憬卡、能力強項卡等等。這類卡片會以簡短的字句為主,提供針對特定主題的各面向資訊,讓使用者可以用簡單「是與否」的核對過程,一步一步縮小範圍,釐清優先次序。
* 神秘學占卜卡:塔羅牌、大天使神諭卡、奧修禪卡等。每一張牌有較為特定的意思,需要使用者對於每一張卡的涵義有基本的熟悉度,用在諮商輔導中,更需要使用者具有連結卡片意義和個案議題的能力和彈性。
* 對話型卡片:像是敘事類的卡片:哇卡、悟卡、夢境探詢卡等。卡片上面多半是問句,提問的方式隱含著卡片創作者的觀點,因為敘事類的卡片問句多半很正向,因此也很適合要在對某個主題進行段落的整理。
* 滋養祝福卡:彩虹卡、守護天使卡等。卡片上洋溢著溫暖、具有力量或歡樂的畫面,搭配鼓舞和同理的陳述,讓使用者選擇或隨機抽取,共鳴內在自我支持的力量,在個別談話或團體的結尾非常好用。

三、輔導諮商中使用牌卡的架構分享

可以參考兒童諮商的架構分享https://healingtravel2015.blogspot.tw/2016/08/blog-post_3.html

以模擬案例,分享牌卡綜合使用

1.暖身,建立共識:

* 建立諮商共識和結構
* 了解個案運用牌卡有無相關經驗以及意願
* 說明此次牌卡運用方式和合理的期待

議題:(青少女)我跟我男朋友在一起一年,覺得已經有點膩了,最近有一個蠻聊的來的網友,還沒有見過面,他想跟我交往,我不知道要不要分手。

說明:關於「膩了」,得來看看,如果我們更了解自己在感情中的期待,想一想現在這段感情滿足自己哪些需要,那些失望的真的可以重新的感情裡獲得嗎?就是針對這個網友,有多少不確定性?有多少可以預期的部分?可能會有幫助。

接著做愛情卡的操作說明。篩選的過程,冒出很多提問,順著進入回顧和澄清,為自己下定義。
「這是什麼意思?」「我不知道我們算不算有?」

2.接觸議題:

牌卡可以協助個案,在細節的部分,不要太快跳過,定格下來多加體會。這個階段整理和體會並行。

例如:

* 分類澄清:這些你挑出來重視的部分,請你幫我分類:哪些是在這份感情中一直都存在的?哪些是曾經感覺到滿足後來覺得失望的?哪些是透過你的努力有機會找回來或創造的,只是現在累了?

* 具體化:
你覺得他沒有真的了解你的心情,只會講他想要講的,那麼,你能不能為自己選出幾種情緒,是你常常在相處中浮現,對方無法體會的。

換到他的角度,透過你對他的了解,你覺得他在這份感情中,有哪些重要的期待?你覺得很孤單的時候,他心裡面可能感受到什麼?一樣幫我挑情緒卡擺出來。

* 象徵:他所期待的陪伴,跟你要的陪伴有不一樣嗎?你可以看一看這些圖卡,有沒有類似你們各自想要的那種fu。

* 拓展觀點:你目前跟網友的互動,你覺得他的特質可以滿足哪些面向的期待?這裡面,有哪些是屬於曖昧期初戀騎特別容易得到滿足的?有哪些是會慢慢減弱的?以你過去的戀愛經驗來說。

3.聚焦、轉化:老師或輔導者,彙整前面所探索和澄清的,分享自己的觀察,帶領個案拓寬看事情的觀點。

以前你很想要當「一個有男朋友的人」,透過這份感情,目前發現自己最需要的並不是「有男朋友」的身分,因為這個身分雖然很好,可是被束縛的感覺也很多,比這個身分更重要的是你想要一個知心好友,在需要支持的時候,有個人可以傳訊息,有個人可以讓你放心的抱怨,而且都能夠表達出對你的包容和理解。

* 投射探索:關於你內心孤單的感受,抽一張卡片,看看那會讓我們聯想到什麼。

* 拓展觀點:如果我誠實的面對自己的需要,我們現在就是需要一個如同知心好友的男朋友,那麼在承諾交往之前,跟對方溝通表達自己的時候,可以注意什麼呢?從oh卡抽若干組字卡和圖卡,引導老師陪伴進行聯想,集思廣益,鼓勵個案收下自己需要的。

4.收獲滋養:打包這個話題,引導個案凝聚一個正向的訊息,作為他離開之後個人道路上的起點。

最後關於你跟男友的感情,不管要結束還是會繼續,卡抽一張天使卡,讓自己帶走一份祝福。另外,把剛剛我們所整理的一起記錄下來,可以拍照、書寫或畫畫。






2017/10/05

【輔導現場】我和父母之間有道「牆」?催化孩子運用心理意象


我們的內在充滿意象,只是沒有被注意。一旦凝視心中所湧現的意象,會發現,原來裡面有一個生氣勃勃的言說世界。

有時善用孩子心裡的意象,它會幫忙打通一條理解的道路。

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「小時候常被打罵,我感覺和爸爸媽媽之間有一道很厚的,是我自己築起來的,不想要在乎他們,不想要被傷害。」

牆,有多厚?質地會變化嗎?

「很厚,也不是一直,我記得國三,跟男生吵架,媽媽搬了一張椅子到房間裡來,即使我不理她,還是坐下,我們談一談‧‧‧‧‧‧。
有一天邊辮子,我不會,問我媽,她叫我坐下來開始幫我綁辮子,那時候我已經國三,對那種被綁頭髮的感覺好陌生
突然覺得是愛我的,只是我把牆築得很高,所以他們對我的愛我接收不到。
我也開始主動想要去愛他們,想要讓他們了解真正的我,他們沒辦法了解,發現他們也建立了一道牆。」

她笑著,一邊看著,牆和關係影像交疊。

而且那道牆上面會有發射過來,當我跟他們說真心話的時候,很容易中箭。
昨天,在車上,爸爸媽媽一直在講妹妹遲到的事情,口氣很不好,我說:你們明明就知道妹妹會反駁,為什麼要一直用這種口氣說話
他們說:我們口氣哪有多差,你自己口氣又有多好!你怎麼不想想自己。』」

你感同身受妹妹的難過,你記得妹妹曾經告訴你被數落的感覺,你想幫她,希望車子裡面的氣氛更好,那是你的愛,爸爸媽媽的回應,就像你剛剛所說的箭,你受傷了。

你來說那是一道牆上面有箭,轉個方向,換到他們的位子,那道在他們眼裡看起來是什麼呢

「ㄝ......是一面很模糊的鏡子
從鏡子裡面他們看不清楚我,只是看到自己心裡面認為的。他們認為被打岔,被潑冷水,他們覺得自己很用心,我不給面子。」

「所以......那射過來的箭,其實也是他們對自己的反應。

「老師,是不是說:其實他們不是故意要傷害我,雖然我受傷了,但是他們跟我一樣也受傷了,這個畫面裡面沒有壞人。

好孩子~

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青春期孩子,喜歡把話說死,對人或事件下了看法之後就堅硬如石。在觀點上要移動鬆解,容易激起保衛戰。透過隱喻意象有機會找到出口,例如把對關係的言語輸出成畫面,因為不同的表達形式有不同的意義系統,進入新的系統再一次體會,原來的角度不知不覺就移動了。
  1. 情緒經驗可以作為打開內心意象的敲門磚
  2. 來回穿梭於事件敘說和意象觀照
  3. 將新的體會帶進來談主題裡

2017/08/07

放羊的孩子教我們的事




輔導老師談到

在輔導室裡,孩子臉上有一塊稍微暗沉的地方,有點像瘀青。也許我不應該詢問,但我關心了。順著我的話,孩子告訴我他被打了,我是那麼的憂心......。但就在下一次,面對我的關切,他淡定的表情讓我覺得這個故事是假的。我回想起很多導師跟我說的小事,關於這孩子喜歡引起注意,有時候會說一些並不在現實中發生的事。

「當時,為了讓他對我坦白,我說了一些威脅他的話,我被一種被騙的感覺給籠罩了......

在那個空間裡,我們僵持了好幾分鐘,而他,我不確定在哪裡,他怎麼了,他顯得有些無奈,想說話,我們卡住了。

我對自己有很多的質疑,答應要關心他的心,我為什麼又陷落在他的行為裡,我責怪自己不信任他,還可能傷害了他。此時,我感覺到自己在跟他對立了,這不是我的初衷,也一定不是他的。」


我想起一個故事「放羊的孩子」

    這個故事在說,一個孩子連續說了好幾次謊,為了得到陪伴,為了增加一些生活上的樂趣,然後自食惡果,大野狼咬走了他的羊。這個故事告訴孩子們,不要說謊,否則你將得不到信任和保護。

這個故事在告訴大人什麼呢?

一、孩子,你想讓我體驗的是?
  
一個需要陪伴跟關懷的孩子,他下意識想用各種方式,跟別人發生連結,包括捏造一個像白日夢般的現實,來引起注意和關心。因為她不習慣展露真實的需要與你聯繫,在他的生命中,那通常伴隨著挫折與失落。
然而,當他武裝自己,將需要包裹上欺瞞或玩笑,當你覺得被愚弄的時候,更深的隔閡發生了,那種連結斷裂的挫折一如他生命中過往的傷痛,這一次你跟他一起經驗了。

二、有時候要栽進去,才能一起讓故事的句點有所不同

我們得上當很多次,他才能知道有人真的在乎。
你也才有機會告訴這個獨自牧羊的洋子:
「我每一次要上山來的時候,心裡都很掙扎,因為我怕又會跟上次一樣,被你騙了。我可能會跟上次一樣,氣喘吁吁的上來,然後你並不需要我的關心和保護。但我還是願意來,因為我就深怕錯過那麼一次,你可能真的遇到危險。」


我彷彿聽到這個孩子心裡在說:「我不知道,老師我真的很需要你關心我,我很喜歡那種被你擔心的感覺。」

我聽到這個老師在說:
「孩子,我願意關心你,但是這個關心,不能建立在謊言之上。如果我在那上面關心著你,那麼你的內心、真正的你,接受得到這份愛嗎?你也許會更不敢做自己,因為你覺得除非你過得很慘,除非你受害了,才能得到關心。」

「我願意關心你,包括可能受傷或沒有受傷,可能說謊或沒有說謊的你。即使這是一團謎,而我們還不知如何解開。
同時,我試著了解這其中真實發生的事情。」


三、反芻互動歷程,是最好的禮物

老師面對對自己的批判和挫敗、對「可能說謊」的生氣、還有「怕」
他瞭解了家裡最近很平安,最後讓孩子知道

「上一次我急著要關心你,因為我特別會緊張別人的身上有傷,如果那是被打傷的,我就很想要幫你好好的跟姑姑溝通,我覺得我們一定有更好的方式可以對待你,我很急,覺得別人不能這樣打你。我覺得你很重要,你很珍貴。」

「我確認了,很高興你很平安,有可能我問得太急、太快,你一下子不知道怎麼回答,有時候說得快了記錯了,想起來的時候再來跟我說,都沒關係。

諮商時間,我會跟著你一起來關心,在你生活中煩惱的事情,而如果沒有什麼事情,那也很好,我們會一起做很多有趣的事。我希望能夠把關心用在你真正喜歡的地方,對你有幫助的地方。」

2016/10/11

【輔導現場】爸媽這樣想,可以嗎?萬一孩子被霸凌......


老師說。男孩留著一頭長髮,髮長及膝,父母說因為宗教信仰,等時機到了才能剪髮,而那個時機,沒有人知道。孩子綁著辮子上學。不說,外表看不出是個男孩。老師說,幸虧同學們心性還單純,導師帶班有方,目前在班上才沒有非議的聲音。但即將進入高年級,青春期孩子很可能捉弄嘲笑,擔心孩 子面臨被霸凌處境。況且,這個孩子學業落後、有好動和衝動控制困難的狀況......


我們在擔心什麼?是頭髮還是人際風險?
老師們說:不是不能接受留著長髮的男孩,只是父母的堅持是不是太迷信?這種觀念對孩子好嗎?
所以重點是長髮背後的緣由,關於家長加諸孩子的信念,是不是會讓孩子的成長有更多困難。這個擔憂不是只屬於老師的。儘管父母工作及生活功能良好,思緒清楚,我在醫院心理師的衡鑑報告結論裡讀到「孩子疑似吸收父母的妄念,會以此自我解釋。」


我們的擔憂是因為不知道該不該收下父母的「奇怪」信念。
這正是「多元文化」的價值,思考在他人文化和信仰面前止步的界線,不再追究和評價。當前提確定了,才能把注意力從「這樣好嗎?」「要那麼固執嗎?」收回來,去想「能做些什麼,落實對孩子處境的關懷。」


男孩留著長頭髮會容易被欺負?只要留短頭髮和大家穿類似的服裝就不會被欺負嗎?
其實,談到怎樣容易被霸凌,有很多被霸凌的對象,穿著都挑不出毛病。有父母無奈告訴我「同學嫌他臭,我幾乎每天幫他準備換洗內衣和襪子到校,還要怎樣?」其實孩子的散發的氣質,調節情緒及融入團體的能力,預測價值更高。


究竟在人際能力上他有多少存款?要回到這個孩子的具體表現。

老師說:他體育項目表現很好,動作敏捷,興趣和話題能夠打入男孩團體。那麼,如果同學要把「娘娘腔」當作嘲弄的話點,這個標籤也不太貼得上去,除非他跟別人有過節,人家要找碴。但這孩子整體與人互動的狀況,到目前為止看起來,他珍惜跟同學遊戲的時光,打躲避球的時候清楚自己的優勢和位置,雖然熱衷肢體打架的遊戲,但不常擦槍走火,不是容易樹敵的類型。如此,他有建立和維持友誼的能力。


但我們依然預想可能來臨的挑戰,他有多少抵抗力?

「特別醒目」要如何在小朋友眼中不成為「怪異」,不流為嘲弄的話題,和他回應別人好奇時,是否攜帶著「坦然」和「自我接納」的態度有高度相關。

「我們家男孩會留這樣的長髮,是有原因的。......,對啊!有時候不方便,可以剪的時候,我就會剪。」

「這個頭髮是紀念,有意義,我現在需要留著它。」


父母的清晰和老師的接納,會給孩子最好的準備。


綜合來看,我們如此擔心,是因為我們對於跟自身截然不同的信念有很多恐懼,恐懼背後是關懷和愛。而誰身上沒有一兩個可以被別人當作話題的弱點,想著把這些「點」清除之外,如果一個人可以在小的時候,學習跟「特殊」平安地在一起,也不失為一份珍貴的學習,對他是,對他的同學們也是。

2016/08/03

兒童諮商架構分享




 (根據實務歷程改編)

一、連結:

跟孩子有直接而正向的接觸,設定清楚的場面結構。
走進遊戲室,我看到小女孩蹲在沙坑旁邊,在摸那裡的玩具,因為她很熟悉遊戲室,輔導老師告訴她,要介紹一個老師好朋友給她認識。
我說:「妳很想要玩嗎?」她說是。我說:「好,待會我會留兩分鐘,讓妳可以玩。」她說好。我邀請她到身邊,她找了一個位置坐下。
我說:「很多人來這裡都會走一走、跑一跑,因為有太多東西可以看了,可是妳就知道要坐哪裡,妳好厲害呀!妳常常都知道妳應該要坐在哪裡嗎?」她說對,她都會知道她應該要坐在哪裡。我跟她介紹我的名字,她開始提起了興趣,也想要寫她的名字,然後我告訴她我的工作,是專門了解小朋友心情,跟小朋友討論心情的老師,以及我們會在這裡一起度過一節課。

二、接觸議題

進入孩子的轉介主訴,關懷與評估
我畫了一顆愛心,跟她說:「我猜猜看妳現在的心情,我猜妳有一點點緊張。」她點點頭微笑了。我請她在蠟筆裡面挑一個看起來很緊張的顏色,她選了金黃色。邀請她塗鴉,緊張有多大,就塗多大,她塗了一塊長方形。
然後我又猜到她有開心的感覺(臉上自然微笑),因為想到這節課也不用上課,而且可以來這麼喜歡的地方,她選了紅色,塗了一小塊。
接下來又提到放鬆,她挑了綠色。
然後我問:「當妳在上課的時候,如果被老師提醒,那是什麼樣的顏色。她選了紫色,說很生氣。」然後也挑了淺紫色,代表的是她在家裡面很開心的感覺。
拿出小玩偶,她挑了皮老闆代表她自己的生氣,向日葵代表開心的她,而在家裡她通常也是這麼開心的,可以玩遊戲,也可以看電視。她喜歡跟弟弟一起玩公主和機器人的遊戲。

三、聚焦轉化

諮商處遇,此次增進自我內在的支持,為系統支持開啟可能
家裡有爺爺,是爺爺接她們放學,協助他們吃飯、洗澡、睡覺的,爸爸有時候都工作到很晚。她沒有提到家裡面有姑姑,但是有提到媽媽,還有寵物。
我把媽媽跟寵物放在房子的邊邊,說:「媽媽是永遠在妳心裡,寵物是妳很想將來擁有的;另外這些是現在跟妳住在一起的。」
這時候小女孩看看旁邊,說很想要玩房子,我說:「好,我記得,待會我們會再留五分鐘來玩這個很好玩的東西,而且可以盡情的玩。」她同意了。

她選了小蝸,後來又選了一隻白色的玩偶來代表她的導師。她說她喜歡導師。我問:「可是當有時候妳離開座位,導師提醒妳的時候呢?」她說她就會變得很生氣,而且就沒有辦法遵守約定,老師就會說:「我好好跟妳講,如果妳這樣,我就要跟妳爸爸說。」她就更生氣了。我同理她:因為妳真的很不願意讓爸爸知道,是因為爸爸很兇嗎?還是?她說很怕爸爸傷心。她挑了海綿寶寶來代表爸爸。在這過程中,我引導她可以跟自己的生氣說話,可以用向日葵來帶領著生氣。
她拿著向日葵說:「我知道妳很生氣,但如果我們停下來,就會有更好的事情發生。」
我問:「如果爸爸回家看到聯絡簿,會說什麼?」她說:「爸爸會說:上課就好好坐好。」
我回應:「向日葵不會每次都成功,可是『生氣』真的很高興有人願意幫它。」
「當爸爸看到聯絡簿,而且想幫你加油,可以嗎?我們來想想爸爸可以怎麼做?」她說「爸爸可以抱抱我、鼓勵我,說加油!」

四、創造新的經驗

我們一起玩她喜歡的玩具。
最後,我抱抱她,鼓勵她,跟她說加油,彼此告別。

2016/05/21

學習不同的心理治療取向,欣賞交會的火花


在家族系統排列工作坊裡,常會有伙伴來詢問:「這跟心理劇有什麼不一樣?」
「心理劇的導演會面談角色,讓代表進入角色,那麼排列會嗎?」
「心理劇最後,角色們會做一個離開角色的儀式,那麼排列的代表為什麼不用?」

在教導澄心時,則會需要回應
「這跟正念有什麼不一樣?」
「我們靜坐的時候,不要去追逐心理出現的東西,澄心面對的方式為什麼不同?」

我鼓勵大家先把目光集中在你所學的方法裡面,他們之間相同之處,那代表這個地方真的是重要而且是關鍵。你會拿心理劇來跟系統排列作比較,是因為他們都讓夥伴們運用彼此同情共感的能力,把潛伏在過去的故事以及心靈中暗在的關係帶到此刻,被好好面對。同時,團體成員彼此支持和見證,是構成療癒的重要質地。

鼓勵大家不僅注意他們相同之處,同時注意著他們相同之處之中跟你共鳴的地方,這等於在幫自己找到可以整合的方向。我的經驗裡,沒有一場工作坊在同樣名號的取向底下,長得完全一樣;也沒有一場工作坊,可以說自己是純粹某個學派的。我看到在心理劇的現場裡,往往有藝術創作,牌卡投射和分享;我看過在排列工作的場裡,為了處理個案覺得無法從火災現場逃離的創傷,運用身體工作,讓個案從背後被緊緊抱住,重複地被困住以及用力掙脫,直到把身體中凝固的能量爆發出來,而類似的身體工作,在心理劇裡經常被運用。而這些跟我心有戚戚焉的部分,也在我的個別諮商中發生。

這幾年,在學習名目上,我參與比較多催眠和家族系統排列課程。有一陣子,經常到某大學跟專兼輔老師們一起做個案研討,邀請我的心理師是準心理劇導演,有一次他問我:「學姐,你有接受心理劇訓練嗎?因為我看到你很多分享,還有操作的範例,都很有心理劇的味道。」其實我極少參加心理劇相關的課程,反而她提過之後,去年開始接觸了。我回答他:「如果你覺得很像,我猜是因為所有能夠深入人心,發揮效益的方法裡面,相同之處是大於相異之處的。

但我們還是要深入一個學派去體驗。思考學派方法之間的不同,是為了發現每個方法都有他精要的地方。譬如你要去處理身上的一條經絡、一個穴道,有的地方你用敲是敲不到的,要用手指按壓;可是手指也不適合按壓每一個地方,有時候你得用敲的,才能夠釋放那個地方的酸痛。每一個工具都有他琢磨得特別深刻的地方,用自己的生命和自己的經驗來體驗這些細膩之處,他才會成為你可以上手的工具,你用起來會具有信心。

做治療需要一套哲學,以及可以落實哲學的方法。在治療室裡運作的會談或風格、手法和媒材,像是一種容器,用來支持治療師的哲學和個案的故事在這裡相遇、轉化。

在學習的道路上,學習技術往往可以帶來解渴的感覺,讓我們在面對個案的時候不感到那麼焦慮。然而,哲學是個案概念化以及治療介入方向的整體地圖。


治療理論在被你好好活過,和生命經驗互相滲透之後,留在你心裡的,才變成你的哲學。那會讓一個治療師具備真正的信心,接下來,採取什麼樣的方法引導個案去走這個路徑,是兩個人磨和的藝術,快和慢的問題,以及是否準備好。即使慢,即使最後分手,你會知道原因,而內在不會失去創意和直覺。