有一隻棕熊，在森林的入口，他預計要進入森林到達某個地方。
那裡有他需要的東西，走進去的人幾乎不會無功而返，所以他知道自己也可以。
但是這片森林好陌生，於是他等在入口處，攔下那些走出來的動物們：「你們拿到了嗎？怎麼拿到的？怎麼找到那個地方的？」有些人願意告訴他，更多人只說一點點，語帶保留，於是棕熊始終覺得自己沒有足夠的資訊。
等到拼湊得有點概念，準備揹上包包上路，又想：「今天天氣適合嗎？我帶的糧食足夠嗎？如果裡面沒有訊號怎麼辦？很難的話誰可以幫我？這真是一條沒有止境的道路… 我要不要設個停損點呢…？」
這樣想著、想著，過了三天，以前跟他一起出發的白熊從裡面走出來，他心一沈：「他們都走進去又出來了，而我還在這裡，我應該趕快起身的，為什麼還在這裡呢？那些一起出發的人都拿到東西，裡面的存量會不會越來越少？現在去取還來得及嗎？」
當我們準備前往生命中的藍海，總會躊躇徘徊，想要解決浮現的焦慮，就像這隻棕熊。
「如果看到有人成功的走回來，我會更有信心。」
「如果知道別人是怎麼走的，我會更有準備。」
「如果能夠確定這一路上有哪些資源，我會更有力量。」
「最後我會不那麼害怕，然後就可以出發。」
實際上，然後呢？
一直有新的焦點可以怕，伴隨力量逐步流失。
小熊幾乎石化，每隻動物帶出來的訊息，以及他對自己遲遲沒有前進的懊惱，成為身上結滿的藤蔓。
除非粉碎那些覺得自己「還不夠⋯⋯」、「還需要⋯⋯」的想像。
你知道嗎？在森林裡，走特定路徑，就能拿到特定的寶藏，是虛幻的設定。
有些人從A樹，繞過B岩石，走到C池塘，到D點拿到所需要的東西。另一個人，走相同路徑，也到達D點，卻領不到想像的收穫，因為在那裡的寶藏（例如工作機會），已經被拿走了。
而且，到同一個地點，從不會只有一條路徑。路是開發出來的，方向對了，踩踏草地、挪動石頭、攀上小丘，總會到達。
找到捷徑很幸運，但是繞遠路，常常反而能儲備所需要的養分，路上的朋友（貴人）、撿拾的樹枝（工具）、認識的花草（知識），焉知不會在終點的地方成為你辨認出寶藏、挖出寶藏的幫手。
在同樣的地點，你開發的東西跟前輩不會一樣。
所以，真的需要一張地圖嗎？
「化解焦慮」不是你的目的，願意把焦慮視為夥伴，跟這個夥伴在一起，才是你的任務。
焦慮是在提醒：「有一個方向，請不要忘記，把視野的一部分定焦在講好的地方。」
現在，入口處是兩隻棕熊，天真熊看著遠方不知處，腦中播放著自己的海市蜃樓，抬起腳步；小心熊往後站，盯著來來去去的身影，打量他們跟自己比起來的狀態、看他們的裝備、看他們走出來是精神奕奕還是疲憊不堪⋯⋯。
天真熊一抬腳，小心熊就喊：等一下。
你會在哪裡呢？想選擇哪一邊？想把他們兩個扯開？還是站在他們中間輪流幫忙拔河？
試試看變大，再變大，把兩隻小熊摟進臂彎。
然後⋯⋯冥想：嗨，焦慮，我的小熊
